SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile przysiad

  • omka??

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 19 2.WAGA: 94 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 111 UDO: TALIA: 98 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 200g WEGLOWDANY: 300g TLUSZCZ: 100g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: złapanie suchej masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 9 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2008-09-02 18:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:27 2. WAGA:90 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:58 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, 1- tura, wino/ 2- prop, wino/ 3-susta, meta 8. TRENING: 4 w tygodniu 9. CEL CYKLu: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2015-09-28 18:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam... Na poczatek chcialbym poinformowac ze pytanie kieruje moj kumpel ktory niestey nie ma internetu i prosil mnie o pomoc... wiec prosze sie nie kierowac moimi danymi z profilu:P 1.WIEK: 18 2.WAGA: 88 kg 3.WZROST: 180cm 4.WYMIARY: BICEPS: 43cm KLATA: 117cm UDO: 65cm TALIA: 85cm 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA: wysokobialkowa 7.ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2008-10-13 17:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot do formy ;)

    Temat
    Doping

    1. WIEK:22 2. WAGA:92 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:122 -udo:66 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta,meta+enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: niezla masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2012-07-15 15:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBLOK !

    Temat
    Doping

    Witam na poczatku ankieta : 1. WIEK: 27 2. WAGA: 107 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 47.5 -klatka: 124 -udo: 68 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio prop.winko.deca.susta 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: spalanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2013-04-24 06:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam pytanie odnosnie cyklu cykl nie dla mnie, nie chcialem go sam ukladac do dyspozycji:test enan 2000mg, 100 tab oxy 10 mg, 200 tab mietka 5 mg, 30 tab antka 50 mg jak to mozna wplesc? jakies propozycje, sugestie? ANKIETA: 1. WIEK: 30 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2010-01-27 16:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E-pol POMOC

    Temat
    Doping

    Siemanko kupilem ph e-pol i mam zamiar go brac wiec ze powiecie zeby brac cos innego jak epi ale kolega kupil i jednak nie chce brac prosze o pomoc w dawkowaniu. nie mam dobrze ulozonej diety ale jem zdrowo i uzupelniam posilki bialkiem i carbo. prosze o pomoc z dawkowaniem 1. WIEK: 19 2. WAGA: 87 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2012-02-28 19:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: 116 -udo: 63 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: 2,5 g/kg -węglowodany: 1 g/kg -tłuszcz: 0,7 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino+masteron 8. TRENING: split 6xweek + 6x aerobowy 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2014-04-12 19:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 25 Waga: 102 Wzrost: 189 Obwód ramienia: 44 Obwód klatki: 118 Obwód uda: 65 Obwód talii: 93 Staż na siłowni: 5 lata Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: metanabol 100 tab Opisz swój plan treningowy: Trening siłowy Cel cyklu: masa dobrej jakości Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: metanabol 100 tab - rok temu Poziom BF% [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2015-08-30 13:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:21 2.WAGA:93 3.WZROST:177 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA: UDO:69 TALIA:95 5.STAZ NA SILOWNI:2,5 roku 6.DIETA BIALKO:30g na posilek WEGLOWDANY:90g na posilek TLUSZCZ:20g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:trzy cylke,pierwszy na 100 tab. mietka,drugi 200tab.mietka i 20 strzalow omki,i znow 200tab.mietka i 20 strzalow propionatu 8.TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2009-02-17 18:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 118 -udo: 57 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: h-droll ph 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2012-08-26 13:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan do oceny

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 31 2. WAGA: 120 3. WZROST: 190 4. WYMIARY:  -biceps: 47 -klatka:  -udo:  -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA:  -białko: 2,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche tego bylo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2018-08-24 20:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie koksu na cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo:53 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: 3500kcal -białko: 150g -węglowodany: 500g -tłuszcz: 160g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winstrol +oxandrolon 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2012-10-07 08:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta tren

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 93 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 chyba 8. TRENING: 5 dniowy 9. CEL CYKLU: dobre ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: cypio+deca 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2012-03-04 20:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co w aptece?

    Temat
    Doping

    Witam, Pojawiła mi się możliwość zdobycia teścia z apteki i tutaj pojawia się następujące pytanie: co jest dostępne czyli jaka firma, jakie stężenia i jakie to są koszta? Pierwszy raz będę załatwiał coś nie z czarnego rynku i muszę się przygotować. Ankieta 1. WIEK: 32 2. WAGA: 87 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 89 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2019-05-16 15:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl tesc/wino

    Temat
    Doping

    [...] 6tydzien tescia geenesis 250mg enanthe 2razy w tyg. w 7 dorzucam wina, ale szczerze mowiac szalu nie ma, nie widze zeby zalewalo mnie woda, jedynie po wadze widze i sile widze lekkie przyrosty, co robic dalej>? bic ,odstawic? 1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 80 4. WYMIARY: -biceps: 40,05 -klatka: 110 -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2014-02-02 15:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki badan na bombie

    Temat
    Doping

    [...] ZDROWIA: dziwny? 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 230 -przysiad:200 zrobilem badania i z tego co czytalem powinienem miec wyzerowane lh i fsh a wyniki wygladaja po miesiacu cyklu tak: FSH 0,5 (1,50-12,4) prolaktyna 10 (4,04-15) LH 2,2 (1,70- [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2018-11-10 21:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 19 2.WAGA: 73 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 39,5 z rana mierzony KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA : przybranie wagi BIALKO:2,3g/kg masy ciała WEGLOWDANY:5g/kg masy ciała TLUSZCZ:do 1,5g/kg masy ciała 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 metki i 6 deki 8.TRENING: 4razyw tyg cel masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2008-02-19 12:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115? -udo:80 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4Lata 6. DIETA: -białko:2,5-3 -węglowodany:5 -tłuszcz:3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4-Massdrol, Trenadrol,15 Omnadren 250, 10 Omnadren 250 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2012-03-14 16:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 74 3. WZROST: 168 cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 cm -klatka: 115cm -udo: 61,5cm -talia: 86 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 220 g -węglowodany: 230 g -tłuszcz: 65g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypionat + deka 12 tygodni 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2017-02-26 18:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)